El éxito es posible para todos. Si tienes un sueño que quieres cumplir, un objetivo para lograr, puedes hacerlo. Así que anímate y alcanza tus metas. Sabemos muy bien que puede que no sea tan fácil como suena. Por eso queremos ayudarte. Existen estrategias, pasos y claves fundamentales para cumplir las metas que nos proponemos. … Read more
Existen circunstancias que pueden afectar nuestras emociones y hacernos sentir mal, o reducir la esperanza de vivir, e incluso el entusiasmo, pueden llenarte de miedos e impedirte avanzar. Si te encuentras en una de esas circunstancias, nuestro mensaje es: supera la ansiedad. Ahora bien, la ansiedad no solo presenta síntomas emocionales o mentales, también físicos. … Read more
Todos tenemos un potencial increíble para lograr aquello que nos proponemos en la vida. La verdad es que podemos lograr más de lo que imaginamos. Si hasta el momento no te has dado cuenta, entonces vence las creencias limitantes y comienza a reconocer tus habilidades y tus fortalezas. Las creencias limitantes actúan como autosaboteadoras del … Read more
Si padeces diabetes, te alegrará saber que el control de diabetes no tiene que ser aburrido. Es probable que hasta el momento te hayas centrado en las restricciones, en los alimentos que probablemente no te atraen y otras condiciones similares. Pero necesitas centrarte en lo positivo. En este artículo queremos hablarte sobre ciertos aspectos que … Read more
La alimentación es crucial para llevar un buen estilo de vida, uno saludable y que te permita lograr los objetivos que te propones. Recuerda que un cuerpo sano es también una mente sana. Sin preocupaciones por enfermedades, sobrepeso, y malestares podrás vivir con mejor enfoque, por eso queremos compartirte los 10 alimentos ideales para incluir … Read more
La comunicación efectiva es fundamental para poder establecer buenas relaciones interpersonales. Se necesita en todos los ámbitos de nuestras vidas. De acuerdo a tu comunicación será tu éxito social, académico, laboral, y personal. Por eso debes preocuparte en conocer cuáles son las mejores estrategias de comunicación y qué elementos intervienen en ella. Estamos interesados en … Read more
Si no lo sabías, es momento de que reflexiones en ello: viajar es amarte. Es una excelente forma de acercarte a ti desde otro ángulo y redescubrirte, además que el viaje supone una serie de nuevas y mejores experiencias que reforzarán tu autoestima. En este artículo queremos que puedas saber de qué manera viajar es … Read more
Una buena salud no se da por accidente o suerte. Es el resultado de hábitos, rutinas saludables, de conciencia, y de ser rigurosos con los programas que nos planteamos, entre ellos los ejercicios. En relación a ello te preguntarás por qué hacer ejercicios en las mañanas es mejor. Es fácil notar en nuestro vecindario, plazas, … Read more
Tener una vida sexual saludable no es tan fácil como suena, eso lo sabemos, por esa razón queremos ayudarte con una serie de consejos para lograr una vida sexual plena. Se pensaría que al conseguir una relación estable y contar con una pareja es fácil llevar una vida sexual saludable, sin embargo, ocurren ciertas situaciones … Read more
Adelgazar es, en ocasiones, una necesidad más de salud que estética. Sin embargo, es ideal cuando se pueden conjugar los dos motivos para que la motivación sea mayor. En este artículo te decimos: pierde peso sin rebote, y te preguntarás ¿es eso posible? Existen dietas, tratamientos quirúrgicos, e incluso pastillas y suplementos que podrían ayudarte, … Read more
