Disfruta tu calidad de vida: que la diabetes no te lo impida

Hoy queremos escribir especialmente para quienes sufren de diabetes, sabemos que no es una enfermedad fácil de sobrellevar cuando no se tiene conocimiento. Pero tú puedes disfrutar tu calidad de vida, aún si padeces diabetes. En este artículo te brindaremos algunos consejos fundamentales para disfrutar tu calidad de vida sin que la diabetes represente un … Read more

Estilo de comunicación: descubre el más efectivo

Si eres líder, o quieres desarrollar una carrera de liderazgo, coach, o cualquier otra que requiera de interacción, necesitas saber cuál es el mejor estilo de comunicación, el más efectivo. Por eso vamos a presentarte los diferentes estilos de comunicación, de esa forma podrás conocer las debilidades y fortalezas de cada uno y decidir cuál … Read more

Cómo planificar un viaje a bajo costo

Necesitas saber cómo planificar un viaje a bajo costo porque viajar es una forma de consentirte, de desarrollar mejores actitudes, de crear una mejor versión de ti mismo. Queremos ayudarte a sentirte bien contigo mismo, a encontrar formas de desarrollar tu potencial, y estamos convencidos de que viajar ayuda con eso. Además, también queremos brindarte … Read more

Rutinas matutinas de ejercicios ideales para comenzar

Las rutinas matutinas de ejercicios son necesarias para llevar una buena salud física y mental, sin embargo, es probable que las mismas rutinas diarias y los compromisos no te permitan tenerlas. ¿Qué puedes hacer en estos casos? ¿Debes rendirte y no intentar tener rutinas matutinas de ejercicios? La respuesta es que no puedes rendirte, y … Read more

Adelgazar sin efecto rebote: descubre cómo

Muchas personas se preguntan cómo pueden alcanzar el peso ideal, pero no se dan cuenta que necesitan adelgazar sin efecto rebote. Cuando adoptas un método para adelgazar que no te garantiza resultados permanentes, te expones a lo que sería “peor el remedio que la enfermedad”, porque terminarás recuperando el peso que has dejado y hasta … Read more