Si quieres tener éxito en la vida, en todos los ámbitos en los que te desempeñas, entonces reprograma tu mente y vence los miedos. Es importante que tengas en cuenta algunas técnicas que te ayudarán a reformar tu pensamiento en relación al miedo, para así asumirlo desde una perspectiva más positiva y hacer que sea … Read more
Si padeces diabetes, te alegrará saber que el control de diabetes no tiene que ser aburrido. Es probable que hasta el momento te hayas centrado en las restricciones, en los alimentos que probablemente no te atraen y otras condiciones similares. Pero necesitas centrarte en lo positivo. En este artículo queremos hablarte sobre ciertos aspectos que … Read more
Una buena salud no se da por accidente o suerte. Es el resultado de hábitos, rutinas saludables, de conciencia, y de ser rigurosos con los programas que nos planteamos, entre ellos los ejercicios. En relación a ello te preguntarás por qué hacer ejercicios en las mañanas es mejor. Es fácil notar en nuestro vecindario, plazas, … Read more
Comer de manera saludable es algo que todos debemos hacer para garantizar el bienestar de nuestro cuerpo. Después de todo somos lo que comemos. Ahora bien, desde hace mucho tiempo habrás escuchado ciertos “hechos” sobre cómo alimentarte sanamente que parecieran ser ya parte de tu sentido común. Lo cierto es que muchos de estos “hechos” … Read more
La sonrisa, tal como la conocemos hoy en día, es un gesto que implica expresiones de satisfacción, bienestar, placer, agrado. Actualmente incluso sabemos que reír es importante para mejorar nuestra salud. Y es que el solo gesto de reír envía señales al cerebro que permiten activar ciertas zonas que aumentan nuestro bienestar. Pero resulta que … Read more
La casa de los libros y sus curiosidades En primer lugar, si pudieras visitar algunas de las bibliotecas que existieron en la Antiguedad o la Edad Media te enterarías de algunas curiosidades sobre los libros que te harán sonreír. Te imaginas que al ir de visita una biblioteca te encuentras que las páginas de los … Read more
¡Cuánto queremos a nuestros perros! Nuestros cachorros, esos amigos inseparables, entrañables, únicos. Por eso ellos constituyen realmente una parte esencial de nuestra familia. En ocasiones crees que los conoces, pero son muchas las curiosidades que no sabes sobre ellos, y se que tener en cuenta esos datos te ayudará mucho a hacer algo concreto cada … Read more
