Paola
La sexualidad es una dimensión básica e importantísima de los seres humanos. Esto significa que no podemos llevar una vida satisfactoria si no tenemos una sexualidad saludable. Por desgracia, muchas veces las personas se sienten intimidadas o avergonzadas de abordar temas como este. Esto dificulta que ciertos problemas (de hecho muy comunes) puedan ser solucionados. … Read more
El estrés es una condición silenciosa y muy común de los tiempos modernos. No controlar tus niveles de estrés acabará repercutiendo en muchas cosas: subirás de peso, tu autoestima bajará, te sentirás decaído, etc. Muchas personas ven fracasar una y otra vez sus intentos por bajar de peso, sin siquiera llegar a sospechar que detrás … Read more
La seducción juega un papel clave en nuestra sexualidad. Y es por eso que debemos aprender a dominarla, saber qué hacemos y por qué lo hacemos, a la hora de seducir. En este artículo desglosaremos el significado y la importancia de la seducción como arte que permite mantener el deseo y dotar al sexo de … Read more
Es errónea la generalizada creencia de que amarse a uno mismo significa ser egoísta, narcicista, o sólo pensar en nuestros propios intereses. Muy al contrario, amarse a uno mismo es la base para disfrutar de todas las cosas buenas de la vida. El amor propio nos permite mirarnos con respeto y cariño, sin importar nuestras … Read more
El valor personal y el amor propio juegan un papel muy importante en una vida equilibrada y feliz. Tanto el valor que te asignas a ti mismo como tu autoimagen influyen en tus relaciones con los demás, en cómo afrontas los problemas, en la imagen que proyectas, entre otras cosas. El valor personal es un … Read more
Un discurso mal preparado es la causa más común de fracaso a la hora de hablar en público. Para que esto no te suceda, es importante que tengas bien en claro todo lo que debes saber antes de preparar un discurso. Esto te ayudará a evitar malos momentos en tu presentación, y te preparará para … Read more
Si estás leyendo esto, es porque seguramente estás familiarizado con ese miedo paralizante que te hace horrorizarte con la sola idea de hablar frente a un grupo de personas. Es un miedo bastante común, que puede sentirlo hasta la persona con más confianza en algún momento de su vida. Sin embargo, no por eso deja … Read more
Bien atrás ha quedado la concepción de que son necesarias dietas extremas para perder peso y conseguir el objetivo que tanto quieres. La verdad es que prácticas como estas no son saludables y no perduran: traen con ellas el tan indeseado “efecto rebote”. Formar pequeños hábitos que te lleven gradualmente hacia tu objetivo es una … Read more
